六零小说

第八章 战胜自我 跨越心中的那道坎（第2页）

时常告诉自己：我能行

人类的所有行为，要么源于自卑感，要么是对自卑感的超越。

—A·阿德勒

哈佛著名学子富兰克林·罗斯福曾说：“信心与能力通常是齐头并进的，每一个追求卓越的人都应该全力以赴面对人生的难题。”

然而，有人有着强烈的自卑感。强烈的自卑感则会影响人的身心发展，就像下面我要举的这个例子中的珍妮一样，好在她在长者的帮助下，及时消除了自卑感，实现了自己的理想。

珍妮很自卑，因为她有些口吃。其实她口吃的程度并不严重，但她自己一直觉得很严重。在自卑的阴影之中，她的脑海里经常会浮现出老师轻蔑的眼神和同学们嘲笑的目光。

时间长了，原本不是很严重的口吃越来越严重了。

珍妮的梦想是将来当一名主持人或演讲家。其实，在她不感到那么自卑和紧张的情况下，她说话很流畅，吐字清晰，婉转动听。

如果她主动告诉别人自己有口吃的毛病，别人很惊讶地说：“是吗？

我怎么没听出来呢？”但是，一旦自卑感油然而生的时候，她讲起话来，就控制不住自己的嘴巴了。

她因此遭到过很多的嘲笑，错过很多的机会。她感到很痛苦，这种痛苦让她越来越自卑。

后来，在一位朋友的引荐下，她去拜访一位长者。

她把内心的痛苦告诉了那位长者，希望长者能给他指条明路。

长者听完后，微笑着对她说：“请对自己说：‘我能行’。”

珍妮犹豫了一下，结结巴巴地说道：“我，我，我，我能行。”

长者依然微笑着对她说：“放松，别紧张，再说一遍：‘我能行’。”

珍妮顿了顿，声音稍大了一点，说道：“我，我，我能行。”

长者带着鼓励眼神说道：“来，别自卑，再来一遍：‘我能行’。”

珍妮深吸一口气，用力大喊道：“我能行！”她没想到，自己这次居然没有结巴。

长者意味深长地对珍妮说：“以后，要经常对自己说‘我能行’这句话，永远不要否定自己。”

珍妮谨记长者的话，不仅口吃的毛病逐渐改掉了，而且多次在学校的演讲比赛中获奖。后来她如愿以偿地报考了播音主持专业，实现了自己的梦想。

有些青少年会为自己的长相、成绩、性格而自卑，对于青少年来说，自卑是一大心理障碍。控制不好，容易陷进自卑的恶性循环之中，越自卑越做不好事情，越做不好事情越自卑。所以，一旦意识到自己有强烈的自卑感后，一定要想方设法战胜它。

当我们感到自卑的时候，静下心来分析一下：问题到底出在哪里？这样便能找出缺乏自信的原因。每个人的条件不同、追求的目标不同。理智地进行分析，就不会因某一时、某一技不如人而灰心丧气。客观条件不如人，我们是无法改变的，就坦然接受；在主观上，我们一定要肯定自己。

总之，我们只有战胜了自卑，有了足够的信心，才能适应环境的变化，才能有所作为。

哈佛学得到

哈佛教授经常告诫他们的学生：“如果想完善自我，让自己的迅速成长起来，即要依靠自己的力量，战胜自卑。”

没错，要想让别人肯定你，首先你要肯定自己。

横亘在眼前的所有障碍，都将是暂时的，只要你有信心，你就能做到最好。不要轻易否定自己的能力，不要为自己的心灵套上枷锁，时常告诉自己：我能行！

哈佛思维训练

列车以每小时200公里的速度前进，胆大的卡森却伸手去触摸列车的车体，而且毫毛未伤。这到底是怎么回事呢？

答案在190页。

怕什么？

战胜恐惧你就是王者

人生如同一次柳暗花明的航行，只有勇敢者才能把握自己的命运之舵。

—弗吉尼亚·约翰逊

很多时候，我们之所以没有成功，并非因为我们的力量薄弱，仅仅是因为我们的恐惧。恐惧使我们的心态失去平衡，乱了方寸，慌了手脚，任由恐惧将自己推进了失败的深渊。

困难虽然阻碍着前进的道路，但它并非是不可战胜的。只要我们能够积极起来，在行动中有意识地战胜恐惧心理，创造奇迹也不是不可能的。

卡尔·赛蒙顿医生是一位艺术高明的医生，他专门治疗晚期癌症病人。

有一次，一位患了喉癌的病人住进了医院。当时这名病人因为生病的缘故，体重大幅下降，从原来的140多斤瘦到只有80多斤。糟糕的心情使得癌细胞扩散得异常迅速，最后甚至连饭都不想吃了。