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第九章换一种心情换一种活法（第5页）

人在一生中，可能碰到很多不顺心的事，包括失去原来属于自己的东西。在这种时候，我们就要让自己想开些。对于无可挽回的事，就不必太在意。用精力去和不可避免的事情抗争，非要追求不可能的结果，就不能再有能力重获新生。

快乐是什么？快乐来源于“简单生活”。文明只是外在的依托，财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，也就是坚持自己的生活原则，保持心灵的那份宁静，过自己想过的生活，你定会找到快乐！

有一对国企职工下岗后，在早市上摆了个小摊，靠微薄的收入维持全家人的生活。他们没有了从前让人羡慕的工作，也没有了衣食无忧的工资、奖金，但他们依然生活得很幸福，很快乐。

夫妻俩过去爱跳舞，现在没钱进舞厅，就在自家的屋子里打开收录机转悠起来。男的喜欢钓鱼，女的喜欢养花。下岗后，依然能看到男的扛着鱼竿去钓鱼，他们家阳台上的花依旧鲜艳夺目。他俩下了岗，收入减少了许多，还乐个不停，邻居们都用惊异的目光看着他俩。

一天，记者去采访，男的说：“我们虽然无法改变目前的境况，但我们可以控制自己的心态。虽然下岗了，但生活是否幸福还是由我们自己说了算。”女的说：“我们没有了工作，再不能没有快乐，如果连快乐都丢了，那还有什么活头？”

是的，幸福与否完全取决于你的心态。你想幸福，你随时都可以幸福，没有谁能够阻拦得了你。生命如同一朵花，花开总有花落时。既然人世间最宝贵的是生命，那么，我们应该如何地度过这一生？聪明人都懂得享受生命，选择快乐。快乐是一辈子，痛苦也是一辈子，为什么不让自已活得更快乐一点呢？

人世间许多事情想不开，又有何用呢。世上的不平不公不尽人意之事多啦，都想不开，难道把人想死了不成。人生苦短，岁月匆匆，想不开无济于事，不如想得开笑逐颜开。想不开是自讨没趣，自寻烦恼，自我捆绑，是为自己树敌、替自己设障、跟自己过不去、使自己郁闷。

人生中每个人都能遇到很多很多的事情，有快乐的，有悲伤的，“烦”事要想得开，才会过得好！

10。拿得起，放得下

做人要拿得起，放得下。然而，人们对于取得往往容易心地坦然，而放下则需要巨大的勇气。若想驾驭好生命之舟，每个人都面临着这个永恒的课题。

先看看两个和尚过河的故事：

有两个和尚要渡河。在河边，他俩看到一个女子望着脚下的流水发愁。这时，有一个和尚便走上前去，对那个女子说：“别发愁，我背你过河吧。”就把那个女子背过了河去。过去后，那个女子说了句感激的话就走了。

那女子走了之后，这两个和尚便继续赶路。那个没背女子过河的和尚很不满意地对那个背女子过河的和尚说：“你这个家伙太不像话了，佛门弟子，不近女色，这是咱们出家人最基本的一戒，你不会不知道吧?可你倒好，竟然把她背过那条大河。你呀，你呀，你原来是一个花和尚呀!”那个背了女子过河的和尚听了大为诧异，就说：“哎呀，你怎么这样呢?我早就把她放下了，你怎么还没有放下呀!”

这是佛经里一个著名的故事。瞧，这就是放下！我们总是不知不觉地背上了许多其实与我们无关的包袱，我们还不愿意放下。渐渐地身上的负担越来越重，却还在抱怨别人。像那个没背女子过河的和尚一样，为自己背上沉重的精神负担。

人之不如意，十之八九。无法改变的事，忘掉它；有机会去补救的，抓住最后的机会。后悔、埋怨、消沉不但于事无补，反而会阻碍新的前进步伐。

我们生命的每一天都是一个新的起点，你的未来在等着你，一切都尽在你的自我掌控之中，而关键就在于你是否有勇气放弃原有的“外壳”，而寻找到更适合你的新“外壳”。

古语说：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天上云卷云舒”。这句话就道出了“放得下”的快乐，而作为现代人，我们为何不像他们一样，学会“放得下”来给自己增加点心理弹性，这样你就会在生活中少一份烦恼，多一份快乐。

然而，在现实生活中，“放不下”的事情实在太多了。比如：子女升学，家长的心就首先放不下；老公升官或者发财，老婆也会忐忑不安放不下心，怕男人有钱变坏了。当自己遇到挫折、困难或者因说错话、做错事受到上级和同事指责，以及好心被人误解受到委屈，于是心里总有个结解不开，放不下。总之，有些朋友就是这也放不下，那也放不下，想这想那，愁这愁那，心事不断，愁肠百结。长此以往，势必产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍。

在人生的道路上，我们常常会被高昂而光彩的词句弄昏了头，以不屈不挠、百折不回的精神坚持死不认输，死不放弃，结果，最终输掉了我们自己!如果能把忧愁放下，那就称得上是幸福的“放”，因为没有忧愁的确是一种幸福。当你把自己的快乐带给别人时，你会觉得其实在这个地球中还是有许多快乐的事情的。

不过，在现实生活中，我们也需要有一种放弃的智慧。当你与人发生矛盾或冲突时，只要不是什么大的原则问题，你完全可以放弃争强好胜的心理，甚至甘拜下风，这样就可能化干戈为玉帛，避免两败俱伤。因为争论的结果，十有八九是使双方比以前更加相信自己是绝对正确的。当你在家庭生活中发生摩擦时，放弃争执，保持缄默，就可以唤起对方的恻隐之心，使家庭保持和睦温馨。

学会放下，就是知道自己在摸到一张臭牌时，不要再希望这一盘是赢家。歇口气，下回再来。可是在实际生活中，像打牌时这样明智的，却少之又少，想想看，你手上是不是正捏着一张，舍不得丢掉？

学会放下，就是在陷进泥塘里的时候，知道及时爬起来，远远地离开那个泥塘。有人说，这个谁不会呀？可实际生活中，不会的人多了。那个泥塘也许是个“国营单位”，也许是个投资项目，也许是个“三角”或“多角”恋爱，也许是个当作家的梦……

应该取得的完全可以理直气壮，不该取得的则当毅然放下。

11。好好活着

曾经有一本名为《好好活着》的书很是畅销。有些人可能会问，活着就活着，好好活着难道有什么特殊吗？是的，所有的人都“活着”，但“活”的质量有高有低。人的生命只有一次，既然活就要活出高质量来。

我们大多数人可能都会经常性地考虑一个问题，即：人活着到底为了什么?可能你会说：“人活着就是为了发展成功。”

发展成功可以是一个人生活的终极目的，但是，我们这里所说的“发展成功”，还是比较抽象的、模糊的。发展成功并不是指纯粹的成果，而是指比这更难做到的功业，即如何使你的生活过得更有意义，更有效率。所以，一个成功者给自己定下的目标应该是：过成功的生活，成为有创造力的人。所以说，发展成功可以是人一生的终极目标，而愉快地生活着则是成功的终极目标。

依着这个标准，我们又可以说，凡是能够愉快地生活着的人，都是发展成功的人。他可能没有很多钱，也没有显赫的地位，没有远播的名声，但他能够愉快地生活，能够邀来愉快和保持愉快，他就是成功的。这即是所谓的“愉快生活原则”。

在你的周围，充满着愉快的氛围。这种氛围足以驱散一切忧虑和不安的阴云，足以使空气中都弥漫着愉快。

●自己愉快地生活着，却不要总是想改变别人，企图将自己的思想、情感强加给他人。当然，你可以从适应愉快的环境氛围的角度去尝试着影响和感染别人。如果这么做依旧没有效果，也不必强求。因为，每个人都有自己的上帝，这个上帝就是自己。

●愉快地生活着，但不要争着去做“愉快的领袖”。你如果能给身边的人带来愉快固然可贵，但若能响应周围愉快气氛的召唤更是难能可贵。只要你有一双发现愉快的慧眼，能从周围的生活中不断发现令人愉快的事情，你就能持续地愉快着。

●不要埋怨任何不能给你带来愉快的人。这也是愉快地生活着的一个重要原则，道理很简单，因为你也不是能给所有人带来愉快的人。因而，面对这些人你大可不必耿耿于怀，而只要他们不影响你愉快地生活就行，也不必试图将他们改变，因为人以群分。

●面对难免的不愉快因素，你不妨将它放一放。这种做法，也不失为愉快地生活的一条原则。有些事情，比如人际关系中的不和谐，只要发展下去不会扩大为影响更大的生活事件，冷却一下于人于己可能都会有好处。

人生的意义在于获得幸福。无论是禁欲主义者，还是享乐主义者，他们都是在追求属于自己的幸福。只是因为人类对幸福的认识和感觉有区别，所以好象有的人在追求幸福，有的人在追求不幸而已。有人说：“你的心态就是你真正的主人。”要想改变世界，首先就要改变自己的心态。要学会让自己拥有一种积极、健康、平和的心态，去过从容、幸福、快乐的生活。

11。精神病可以治愈