六零小说

第九章换一种心情换一种活法（第6页）

精神病，是指严重的心理障碍，是由于丘脑、大脑功能紊乱及病变而发生的感觉、记忆、思维、感情、行为等方面表现异常的病。

曾几何时，在某人的日志里看见过这样一个案例：

文文与李明毕业于一所普通大学。毕业后，两人携手南下广州，共图发展。文文是学文秘的，文笔不错，又善言辞，再加上人长得很漂亮，很快就被一家公司的老总看中，试用期每月工资4000。李明就没有那么幸运，他虽说是搞计算机软件的，业务水平也不错，但由于他性格内向，一连应聘几家公司都被婉言拒绝了。最后，李明进了一家月薪只有600元的公司，目的是为了能在广州这个大都市立足。一年后，李明终于进了一家软件开发公司，由于能力强，很快成了公司的业务骨干，年薪20万。又过了三年，文文与李明在广州买了房子，结了婚。

当他俩私下庆幸第一个奋斗目标成功，图谋有更大发展的时候，不幸的事发生了——李明精神失常了。一天早上，李明到公司上班，在公司突然倒地，全身僵直，双手握拳，四肢**，双眼紧闭，呼之不应。公司立马派人把他送到医院，最后转到精神科住院治疗。医生诊断为精神分裂症。

这一诊断结果，对文文和李明这对年轻的夫妻来说，无疑是十分残酷的。因为按照当今世界精神病学界的结论，精神病是很难治愈的。换言之，也就是说李明将不能像正常人那样去从事计算机软件开发，也就意味着不能适应在竞争异常激烈的广州工作。靠文文一人工作，他们还能在广州生存下去吗？现如今，任何一个家庭如若出现一个精神病患者的话，那无疑都将是一场巨大的灾难！

但文文坚持给李明做治疗。一个月后，由于医生的精心治疗和文文的细心照顾，李明的精神分裂症竟然有了明显的好转，不用再住院了，只需要接受精神病后期预防治疗即可。二十天过去了，李明的情绪完全恢复正常。再用中药调理几日，李明就可以回到广州公司上班了。

可见，精神病并不可怕，只要及时接受后期预防治疗，精神病是可以治愈的。即使是可以治愈的，但谁也不愿意得呀，这一点是肯定的。这就要求我们做好预防工作：注意精神卫生，创造良好的环境条件，培养积极乐观的性格和良好的生活习惯。积极预防和及时治疗躯体疾病。实行优生优育，杜绝近亲结婚等，都是预防精神病发生的有力措施。

精神卫生内容丰富，主要应注意以下几点：

1。从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，使孩子克服任性、自私等不良个性，以增强他们适应社会的能力。

3。工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治理论学习，不断提高思想政治觉悟，树立正确的人生观、世界观、价值观，养成良好的社会主义新风尚。

4。业余时间适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色录像和小说，遵纪守法、争取成为道德品质高尚的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力，可以有效预防精神疾病。

精神疾病可防、可治、不可怕。但关键还是自己的心理状态，一定要优化。

12。失恋是一种心病

不是每一种爱恋的情感都是可以得到充分回报的。一个痴心的追求者在他所爱的人那里所得到的，不一定是鲜花和微笑，不一定是理解和接纳，而极有可能是冷漠和嘲讽，是硬梆梆、冷冰冰的不假思索的拒绝。最常见的爱情悲剧是失恋。也可以这样说，失恋是很多人都会经历的悲剧。我们身边的朋友中，没有经历过失恋的沉重打击的又有几人呢？

从追求幸福开始到失恋告终，这便是爱情失败的轨迹了。没有失恋过的人，似乎不能算是一个完整的人。更进一步说，如果我们情感的最终破裂，也归于失恋一类的话，我们甚至可以讲：失恋是爱情的惟一苦果。正因为失恋的伤口如此之深，我们才会在心里对爱情产生如此深的疑问和恐慌，我们才表现出不可解脱的惶惑和困顿。

有人这样告诉我们：当你准备去赢得一份尚未动情的爱，去征服你意中人的心时，这便是一场战斗的开始了：最初时，你自然要用猛烈的火力去融化对方感情的寒冰，用猛烈的炮火去炸毁“敌人的堡垒”，好在那上面插上你的旗帜，留下你的印迹。这需要何等巨大的热情和果敢的精神啊！你得在你攻打的对象面前装得蛮像是那么回事的样子，你得挖空心思表现出你“动人”的那一面来，能怎么开你的“屏”就怎么开你的屏，而将你的“狐狸尾巴”巧妙地隐藏起来，别让对方发觉，以免引起对方的反感。

当然，这也不能保证你就一定能够成功。你完全可能失败，一败涂地。但纵然你失败了，也不可怕，你还可以再来。也许你的害怕是有道理的，爱情毕竟不像过家家，她经历一次就少一分自信，少一分决断，也少一分胆气。越战斗越勇敢的人大概总是有的，但越战斗越退缩的人却是我们常见的。

你看，光看单恋的感觉就已经够“触目惊心”的了，但至少那只是你自己胸臆间打好胜利稿的一篇文章，是你的一厢情愿。眼瞧着不成，你就索性自己悄悄地熄灭这团暗恋之火吧。而那种真正的失恋却是呼呼啦啦的明火，你所爱的人眼睁睁地就把你熊熊燃烧的火焰给扑灭了。你会是怎样的感觉呢？

当爱情的变故突然向你袭来，你突然梦醒似地明白过来：你所爱的对象不但对你存在与否毫不在意，甚至你在人家面前晃悠人家也讨厌。或者，你跟你所爱的那个人甜甜蜜蜜地好了好几年，甚至十几年，可突然有一天，你一直痴情地爱着的这个人，面带难色、迟疑再三地告诉你说，他（她）已经爱上了另外一个人。

这时候，敢肯定，你头顶准保犹如一声焦雷炸开。咬紧牙关硬撑着，不让自己当场昏倒在地，这才算是好汉。

更有甚者，风云突变，叫你猝不及防，昨天还与你天长地久卿卿我我，今天连招呼都不打一声，说变卦便变卦了，这叫“蹬你没商量”。于是，你的情感受到了严重的挫伤，你失恋了，你的感觉就是你成了一个空心人。

像很多事情一样，失恋的原因无非也就是主观原因和客观原因两大类。从主观方面看，失恋可能是由于生理或心理缺陷引起的。在生理上，外表、身材、健康状况等因素上的问题都可能导致失恋，这一点不言自明。而在心理方面的因素引起的失恋是更普遍的情况。人的心理状况不能一眼看透，需要通过长期的接触才能了解。对象的理想、志向、品行、作风以及性格气质等等，只有在恋爱一段时间后才能抓得住。

从客观方面看，失恋可能是因为社会关系、地位、家庭、物质因素、门第因素等等导致的结果。但是，这些不利因素可以通过双方的努力来突破。感情的失恋主要还是主观方面的原因。

重要的是个人如何对待心理上的缺陷。有些人心理素质好，能够认识自己的弱点，努力完善自己，同样能赢得对方倾心；而有些人不能够提高自己的心理素质，难以处理好情侣关系。

失恋是一种什么感觉？我想应该是心灵顿然一下子失去了重心、不着边际地四处飘**，整个世界也变成了灰色，不再有任何能使你提起兴趣来的事。在这种时候，你常常是什么人也不想见，什么地方也不想去，只想安静地一个人呆在角落里，像受伤的小动物那样舔舐着自己的伤口。

失恋中的人往往转向精神上的自我防御——在意识中去降低因为外部压力造成的焦虑。有意忘却，反反复复对自己说一句话：过去的，都会成为过去，一切将会重新开始。要么就宣泄一番，找一个自己信得过的人，向他倾诉心中的不快，释放郁闷的情绪，以求得解脱，减轻感情创伤。再不就是用美丽的幻想来安慰自己，突破现实和个人能力的障碍。当然，这些还算是平静的方式，那些因失恋而大打出手，甚至横遭报复的事例在生活中也不是没有。

失恋后最突出的表现就是悲伤、痛苦、愤怒与绝望。有的人失恋以后，在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦，随之而来的便是愤怒和绝望。在这种心理失衡的情况下，如果有旁人的煽动或恋爱对象的刺激，很可能会产生鲁莽的异常行为，比如自杀、殉情、报复他人等。

失恋容易产生强烈的报复心。这种情况通常发生在一些感情受到欺骗、受到玩弄的失恋者身上。他（她）们为了宣泄自己的愤怒和不满，可能采取非理智的极端行为，如对恋人毁容甚至杀害恋人等。也有的破罐子破摔，干脆以自己的沉沦来报复社会和他人。

有的失恋者因自尊心受挫会产生强烈的自卑感，有的甚至从此拒绝爱情，性格变得孤僻、古怪，严重者会产生自杀的念头或行为。

失恋后，有的人极易将消极的情绪迁怒于他人或事物中去，如对一切异性都有一种莫名的仇视心理，干任何事都觉得不顺心，容易发怒、发脾气，即使对好朋友也不例外。这种无端的迁怒常常会导致行为的偏激，令常人无法理解。

所以，失恋后要合理释放郁闷的情绪。可以向最好的朋友或师长诉说悲伤和烦恼，或者是奋笔疾书让情感在笔端发泄等。最好的办法就是转移情绪。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就是冲淡心中的郁闷。此外，还要学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然。苦恼等于惩罚自己。生命不能浪费在烦恼的追忆中，时光如箭，人生短暂，应学会享受美好的岁月。

也许经过失恋的教训，你才能够正确认识自己，发现自己的不足。你应有意识地去改变自己，就会逐步成熟起来。

失恋是一种心病，“疾病”的预防关键在于自己。转移“视线”，可以分散失恋的痛苦，最好把失恋的痛苦升华为对事业的奋力拼搏。